Trouver du temps pour les livres, les films et de nouvelles découvertes
De petites plages régulières fonctionnent mieux que les rares longues soirées qui n’arrivent jamais. Une liste d’attente, des choix conscients et l’abandon de la course aux chiffres permettent de réintroduire lecture et visionnage dans une semaine ordinaire, sans culpabilité ni temps spécialement libéré.